Reconnectez votre esprit, libérez votre potentiel.
L’hypnose est un état naturel de conscience modifiée, souvent comparé à un état de relaxation profonde. Pendant la séance, vous restez pleinement conscient mais accédez à votre inconscient, ce qui permet de travailler sur vos blocages, vos habitudes ou vos émotions. C'est une méthode efficace qui vous permet de puiser dans vos ressources intérieures pour favoriser les changements positifs. L'hypnose thérapeutique permet de gérer le stress, la douleur, les addictions ou renforcer la confiance en soi.
Les bienfaits de l’hypnose
L'hypnose offre de nombreux bienfaits pour le corps et l'esprit. Voici quelques domaines dans lesquels elle est particulièrement efficace :
Gestion du stress et de l'anxiété
Réduire l'intensité des émotions négatives et apprendre à mieux gérer les situations de stress.
Arrêt du tabac
Faciliter la dépendance psychologique en se concentrant sur les motivations profondes pour arrêter.
Confiance en soi
Renforcer l'image de soi et dépasser les croyances limitantes.
Gestion des phobies
Atténuer les peurs irrationnelles en travaillant sur leur origine.
Douleurs chroniques
Complémentaire à d'autres traitements, l'hypnose aide à diminuer la perception de la douleur
Accompagnement du changement
Lors de nouveaux projets, étapes de vies ou simplement l'envie de reprendre sa vie en main
Chaque séance est adaptée à vos besoins et se déroule dans un environnement bienveillant et sans jugement.
Qui suis-je?
L’accompagnement et l’écoute des autres est ma passion. C’est cette quête de la compréhension de l’humain, de ses forces et de ses fragilités, qui m’a conduite à explorer de nouvelles voies de développement personnel et de bien-être depuis de nombreuses années.
Enseignante à l’école primaire depuis plus de 20 ans, j’ai eu la chance de travailler avec des enfants et des familles de tous horizons. C’est en cherchant des pistes d’amélioration pour mieux les accompagner que j’ai débuté un chemin ponctué de découvertes toutes plus riches les unes que les autres. Je me suis tout d’abord intéressée à la pleine conscience avec le programme MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), reconnu pour ses bienfaits dans la gestion du stress. Cette approche m’a permis de développer des outils précieux pour favoriser la détente et la présence à soi, que j’intègre désormais dans mes accompagnements.
En parallèle, un CAS (Certificate of Advanced Studies) en soutien pédagogique m’a permis d’affiner mes compétences en accompagnement et de développer des stratégies spécifiques pour aider mes élèves à surmonter leurs difficultés et à s’épanouir pleinement.
Une formation sur la gestion des émotions est venue compléter ces outils, dans le but de faciliter une communication plus authentique et bienveillante. Cette compréhension approfondie des émotions est aujourd’hui une clé essentielle dans ma pratique d’hypnothérapeute, car elle me permet de traiter les problématiques de mes patients avec plus de justesse.
Me sentant enfin prête, j’ai sauté le pas en me consacrant à la discipline qui m’intéressait depuis longtemps, conquise par son approche douce et profonde du soin et de l’accompagnement. En effet, l’hypnose permet d’explorer les mécanismes inconscients qui régissent nos comportements et nos émotions et d’amorcer des changements positifs dans nos vies. Elle s’est rapidement imposée comme une véritable passion pour moi.
En complément à ma formation de thérapeute en hypnose, j’ai également obtenu le diplôme ASCA en médecine académique (anatomie, physiologie et pathologie) afin de mieux comprendre le fonctionnement du corps humain et de pouvoir appréhender mes suivis d’un point de vue global.
Aujourd’hui, je mets mon expérience et toutes mes compétences au service des personnes qui sont en quête de bien-être, d’équilibre et de transformation. Que ce soit pour la gestion du stress, les troubles du sommeil, l’arrêt du tabac ou d’autres problématiques, je vous accueille dans un cadre bienveillant et à l’écoute de vos besoins. Mon approche est à la fois douce, bienveillante et complète, intégrant hypnose, gestion des émotions et équilibre entre corps et esprit.
Le pouvoir de la transformation est en chacun de nous, il suffit d’apprendre à le découvrir, tout comme mon prénom, qui se cache dans l'anagramme AnYmaS. Vous aussi, saurez-vous le découvrir?
Au plaisir de vous rencontrer et de vous accompagner dans votre cheminement personnel.
AnYmaS
Hypnothérapeute agréé ASCA
FAQ
L'hypnose, est-ce que ça fonctionne sur tout le monde ?
Oui, la plupart des personnes sont réceptives à l'hypnose à des degrés divers. Ce qui importe, c'est la volonté d'accepter le processus. La collaboration entre le patient et le thérapeute est essentielle pour obtenir de bons résultats.
Vais-je perdre le contrôle pendant une séance ?
Non, vous restez toujours en contrôle. Contrairement à ce que l'on peut voir dans l'hypnose de spectacle, l'hypnose thérapeutique vous laisse pleinement conscient de tout ce qui se passe. Vous pouvez arrêter la séance à tout moment.
Combien de séances sont nécessaires ?
Le nombre de séances dépend de vos objectifs personnels et de la problématique à traiter. Pour certaines personnes, une seule séance peut suffire, tandis que d'autres peuvent bénéficier d'un suivi sur plusieurs semaines.
Quels problèmes peuvent être traités par l'hypnose ?
L'hypnose est efficace pour divers problèmes : gestion du stress, confiance en soi, arrêt du tabac, troubles du sommeil, phobies, douleur chronique, etc.
L'hypnose est-elle sans danger ?
Oui, l'hypnose est une pratique sécuritaire lorsqu'elle est pratiquée par un professionnel formé. Vous êtes pleinement conscient et rien ne peut être fait sans votre accord.